Vzít, hodit, rozbít - když emoce vládnou

Napsal Skoropsycho.bloger.cz (») 26. 4. 2010 v kategorii Zajímavá psychovidea, přečteno: 2132×
joker-video.jpg

Znovu se Vám kousnul počítač, na kterém jste psali daňové přiznání a samozřejmě jste si ho neuložili? Kolega u vedlejšího stolu Vás neustále ruší hovory, které do práce nepatří? Došla Vám barva v tiskárně a nevíte co dál? To jsou situace, u kterých člověk propadá zoufalství a má chuť počítač vyhodit z okna, kolegu praštit klávesnicí a tiskárnu rozsekat požární sekerou....a jak by to dopadlo? Dnes se dozvíte.

Následující video je krásnou ukázkou výbuchu emocí. Sice nese název office stress, ale s tím bych příliš nesouhlasil. Stres je jednou z důležitých komponent, ale daleko důležitější jsou emoce, které si člověk ve chvíli zúžené pozornosti příliš neuvědomuje. Zaslepen problémem nevidí, že se jeho pohár trpělivosti pomalu plní. Jako v papiňáku se v něm hromadí negativní energie, která nemá být kam odvedena. Nyní musí následovat katarze - výbuch, který ve většině případů odnesou přístroje,  v horším případě kolega, který se připlete před hlaveň Vaší zbraně.

A jak z toho ven? Je důležité průběžně sledovat své emoce, zvláště ve chvílích, které už víte, že velmi těžko zvládáte (jsou pro Vás stresující). Pozorujte emoce a v pravou chvíli zasáhněte rozumem, řekněte si: "Stop, teď se zhluboka nadechni a dej si pauzu!"

A pokud to nepomůže? Stoupněte si, uchopte počítač vší silou ho hoďte proti zdi.

PS: Všimněte si velmi zajímavé reakce kolegy, který s takovým ledovým klidem (a trochou opovržení), hází svému běsnícímu kolegovy notebook zpět na stůl. No nedojal by Vás jeho zájem?


Další v kategorii:

Vzít, hodit, rozbít - když emoce vládnou 2.

Poslušnost k autoritě

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad
Facebook MySpace Google Twitter Topčlánky.cz Linkuj.cz Jagg.cz Vybrali.sme.sk

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Článek ještě nebyl okomentován.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel dvě a osm